Brak postów do wyświetlenia
Nowości:
Co jeść na siłowni, jeśli nie mam czasu?
Jeśli brakuje ci czasu na posiłki przed siłownią, postaw na szybkość i wygodę. Idealne będą smoothie z owocami i białkiem, orzechy jako przekąska oraz batony proteinowe. Dzięki nim zyskasz energię i wsparcie dla mięśni, nie tracąc cennego czasu!
