TRENERZY 

PAWEŁ – Trening Siłowy / Modelowanie Sylwetki  

Paweł jako trener ma jeden prosty cel – Pomagać podopiecznym. Sam pokonał otyłość, rozpoczynając od kształtowania zdrowych, regularnych nawyków w żywieniu i aktywności fizycznej. Wiedzę oraz umiejętności nabył w trakcie wielu szkoleń. Od 2015 roku nieprzerwanie jako trener, uczy skutecznego spalania tkanki tłuszczowej oraz sposobów rozwijania estetycznej, nieprzerośniętej muskulatury. We współpracy z Pawłem możesz liczyć na pomoc w ogólnym przygotowaniu fizycznym, poprawie gibkości, siły, elastyczności czy wytrzymałości. Nauczy Cię poprawnych wzorców ruchowych oraz poprawnej techniki ćwiczeń. W odżywianiu skomponuje odpowiedni dla Twoich potrzeb plan żywieniowy nakierowany na spalanie tłuszczu i estetyczną rozbudowę muskulatury.

  DOMINIKA – FBW

Specjalizuje się w treningu o wysokiej intensywności, treningu siłowym z klientem oraz w zajęciach grupowych na których daje niezły wycisk. Ma na koncie również wiele metamorfoz pododpiecznych .Jest osobą ambitną ,spełniającą swoje cele, a priorytetem dla niej są potrzeby naszych klientów. Zawsze chętnie udziela porad dotyczących zmiany tylu życia -bo sama przez to przeszła.

 

  TOMEK – DORADZTWO ŻYWIENIOWE , SUPLEMENTACJA

Miłośnik treningu siłowego i zawodnik sportów sylwetkowych. Dla niego nie ma rzeczy niemożliwych.

 

FILIP- KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI/ DORADZTWO ŻYWIENIOWE/ SUPLEMENTACJA

Filip jako trener personalny, doradca żywieniowy i zawodnik dyscyplin sylwetkowych ( muscular Physiqe i masters physique) zajmuje się kompleksowym prowadzeniem osób w zakresie treningowym i dietetycznym.:

-treningi personale

-konsultacje żywieniowe

-plany dietetyczne i treningowe

-suplementacja sportowa

-suplementacja prozdrowotna

Mistrz Polski kat. masters physique 2018 1miejsce Bodypower Birmingham 2018 M Polski i3miejsce muscular physique- fitness atletyczne 2018 M Polski 3miejsce muscular physique- fitness atletyczne 2017 

Kuba- TRENING SIŁOWY/ TRÓJBÓJ SIŁOWY  

Największą pasją Kuby jest aktywność fizyczna i praca nad własnym ciałem, na co od wielu lat poświęca swój wolny czas. Regularnie ćwiczy trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów, a także jest pasjonatem squasha i speedball (paintball).

Stale pogłębia wiedzę na temat zdrowego stylu życia oraz nowych metod treningowych. Stara się zarazić innych swoją charyzmą oraz entuzjazmem do sportu.

Jako trener personalny pomoże Ci poprawić ogólną sprawność fizyczną, zwiększyć mobilność, rozciągnąć przykurczone mięśnie, spalić zbędny tłuszcz czy też rozbudować tkankę mięśniową. Możesz mieć pewność, że podczas współpracy z Kubą otrzymasz całą jego uwagę oraz spersonalizowany pod Ciebie plan treningowy, ukierunkowany na wskazane przez Ciebie cele, które określicie podczas szczegółowego wywiadu wstępnego

       

Oliwia – Pole Dance / Pole KIDS / Stretching

Z wykształcenia technik masażu. Pracuje jako instruktor Pole Dance oraz stretchingu. Jej przygoda z pole dance zaczęła się w 2016 r. i do teraz jest to jej największa pasja. Regularnie startuje w zawodach pole sport, a dotychczasowe osiągnięcia to: 3. miejsce na Mistrzostwach Polski Pole Sport IPSF 2019 r. (kat. prof.), 2. miejsce na Mistrzostwach Polski w Akrobatyce Powietrznej PFAPA 2018 r. (kat. amator), 4. miejsce na Mistrzostwach Europy Pole Sport WAAPA 2018 r. (kat. amator). Przez cały czas kształci się biorąc udział w szkoleniach z dziedziny pole dance i gimnastyki. Na zajęciach kładzie nacisk na bezpieczeństwo, technikę oraz świetną atmosferę.

 

O nas

Klub O2 Fitness,

jest miejscem do którego przyjdą Państwo aktywnie spędzić czas, poćwiczyć oraz odpocząć. Dowiecie się także czegoś więcej o sobie i swoim organiźmie.Dysponujemy doświadczoną i kompetentną kadrą instruktorską, która profesjonalnie doradzi, przygotuje plan treningów oraz skutecznie zmotywuje do podjęcia nowych wyzwań. Udzielimy Państwu także wskazówek dotyczących odpowiedniej diety oraz nawyków żywieniowych. Oddajemy do Państwa dyspozycji nowoczesne, estetyczne i gustownie wykończone wnętrza, wyposażone w najlepszej jakości sprzęt oraz urządzenia.